ストレッチボード
ストレッチボードが届きました。
学生の頃にオリエンテーリングで捻挫を繰り返した影響もあって、左足首の可動域が狭くなっています。福知山に向けての走り込みで足の甲を痛めた一因ではないだろうかと思います。インソールを使って走りを矯正するようなことをやってくれるシューズ屋さんもありますが、整骨院の先生も筋肉をほぐせば可動域は広がると言ってたし、まずは自分の体の可能性を信じて取り組んでみようと思うのです。インソールに頼るのはそれからです。お金もかかるし。。。
銀座を走る
皇居で駅伝の練習を済ませた後、用があって銀座に足を運びました。行ってみると歩行者天国。せっかくなんで、銀座中央通りをＪｏｇしてきました。もちろん、走ってるのは私ひとりでした。 ちなみに、銀座に用があったのではなく、その先の水天宮です。安産のお守りを戴いてきました。
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