福知山を走って、その６---食事

さて、快調な胃袋の支えられてのレース直前の食事ですが、こんなけ食べました。次回に向けて自分への参考のためにも記録しておきます。

レース前夜：
バナナ（５本）、ゴマ大福（５個）をスーパーで仕入れ、更に横浜駅で弁当とおにぎりを買い込んで新幹線に。
結局、以下のものを食す。
・生姜焼き弁当　　１
・赤飯おにぎり　　１
・バナナ　　　　　２
・大福　　　　　　２
・アミノバイタル　500ml

レース当日：
とりあえず、ホテルで朝起きて、少し食べる。
・バナナ　　　　　１
・大福　　　　　　１
・水　　　　　　　少々

マラソン列車に乗ってから、時刻を見計らって、スタート２~３時間前の時間帯にしっかり食べる。
・赤飯おにぎり　　２
・バナナ　　　　　３
・大福　　　　　　２
・バーム　　　　　500ml
・バームゼリー　　１

バナナの数が合わないんですが、マラソン列車で配られた朝食に入っていたんです。ついでにバームとバームゼリーも。バーム500mlウチから持ってきてたのに、２本になったので、１本は持って帰りました。それから、赤飯、好きなように見えるかもしれませんが（嫌いではないですが）、普通のお米より餅米のほうが腹持ちが良さそうな気がするので。。。って、単に私の思いこみ？