プチ負傷です

きのうのロードレースは激しいスタートでした。
高校のグランドのトラック、第１コーナーの手前から密集した状態でスタート。最前列に並んでいた女子中学生４人の内１人が直後に転倒しました。３列目からスタートした私は、危うく踏みつけそうになるのは何とか回避しましたが、何かに右膝の内側をぶつけました。立ち上がりかけた彼女にぶつかったのか、それとも隣のランナーかよく分かりません。おまけに靴も脱げかかりましたが、何とか踏ん張りました。
おかげで、今日はあちこち痛かったです。
先の右膝内側の打ち身。スピード出した影響か、両足脛の張り。そして左足首の軽い痛みと突っ張り感。
このままの状態で不用意に歩いたり走ったりすると、体重が右にかかって更に右腰を痛めかねないので気をつけないと。まぁ、２、３日の辛抱でしょう。