福知山を走って、その３

前回の長野と今回の福知山とのスプリットをグラフにしてみました。
今回のほうがバラツキがないですね（距離表示が正確だっただけかも？）。最後の落ち込みは登りが続くところだからとして、そのほかは安定して走れてると思います。ということは、もう少しは突っ込んでも何とかなるかなぁ。あと１２秒/キロだけ下に平行移動できればサブスリーなんですけど。。。。

コメント

匿名 さんのコメント…
記録更新おめでとうございます！
設定タイムを一発でクリアすることは簡単ではないですよね。見事です。
次はサブスリー。あまり意識しすぎると「心理的な壁」が出来てしまいますから、トレーニングを積んで、それをぶつけることで、是非、クリアしてください。
11/24/2006 11:10 午後
こ~いち さんの投稿…
ありがとうございます。
その通り、しっかりトレーニングを積んで、そのバックグラウンドがあるからこそ、いろんな意味で達成できたんだと思います。
そもそも今回の目標は、２００７年にサブスリーという長期的な目標を設定し、その第１ステップとして設定したものですから、次に繋げていきたいと思ってます。
11/25/2006 3:53 午前
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