福知山を走って、その５---禁酒

福知山に向けて取り組んだことの一つに禁酒があります。
長野のとき、直前３日間くらい控えたら胃の具合が良かった気がしたので、もうちょっとしっかり禁酒してみようと思ったのです。近年、忘年会やら歓迎会やら飲み過ぎるとよく胃の具合が悪くなるなぁ、走りに良くないなぁと思っていたのが、そもそものきっかけです。
１１月に入ってからの節酒（平日は飲まない、深酒しない程度）、直前一週間の禁酒です。直前の金曜日：労組の役員ＯＢ会、土曜日曜：職場旅行まで共に欠席してしまいました。飲まなけりゃいいじゃないというなかれ、みんなが飲んでる中で、そんな拷問みたいなこと耐えられません。どちらも行きたかったんですけど、ここは思い切って欠席しました。
でも、それだけ頑張ったおかげで、胃腸は快調、前日・当日しっかり食べても胃もたれ間はまったくありませんでした。今回結果が出せた一つの要因かなと思います。
次回も禁酒するかなぁ・・・憂鬱(笑！)

コメント

匿名 さんのコメント…
禁酒ですか．．．．頑張りましたねえ。私はお酒は飲みませんが、ラーメンが大好き．．．．禁ラーメンしようかと思ったんですけど、とうとうやめられませんでした。だから、完走できなかったのかなあ(涙)
木津川に向けて、１ヶ月前から禁ラーメンしようかな．．．．(涙)
11/28/2006 2:43 午前
匿名 さんのコメント…
ワタシもつくば直前の水曜日に呑みに誘われましたが、お断りしました。
「（キャッシュアンドデリバリーの立ち呑み屋だから）3杯くらい呑んで帰ればいいじゃない」って言われたんだけど、「ワタシは酒に溺れるオンナなので、行ったら3杯ではすまないから、やめておきます」と申し上げました。
こんなコト言うオンナって（汗）。
11/28/2006 6:12 午前
こ~いち さんの投稿…
＞ はるママさん
逆に私はラーメン食べません、滅多に。猫舌なんで、汁物の麺類はおいしく食べられません。でも、禁ラーメンて効果あんのかな？

＞ けーぜさん
エライ！
私も同じ。飲み出したら３杯で済まなくなる。やはり直前一週間てのが、我慢の限度ですかね。でも、マジで胃腸の調子よかったです。レース後は、今日まで連日飲んでますが。。。。
11/28/2006 7:18 午前
コメントを投稿

このブログの人気の投稿

増田さん

我が家で一番人気の解説者といえば、女子マラソンの増田明美さん。選手の好きな食べ物やら幼い頃の思い出やら、なんで知ってんの？っていうようなプライベートなことを何気なく話してくれる。そして必ず選手を褒める。 最近、朝日新聞の夕刊一面でマラソン関係の連載が続いており、先日そんな増田さんの記事がありました。高３で５千、１万、マラソンの日本記録を塗り替え、２０歳のロス五輪でマラソンを棄権。「あの頃は何のために走っていたのか？周りの評価が欲しいだけで走っていた。」と話しています。走ることを楽しめない、辛い日々だったのでしょう。自分と同じような思いをする選手は作りたくない、増田さんの解説にはそんな優しさが感じられます。
続きを読む

千葉マリンマラソン

ハーフのハズだった千葉マリンマラソンを走ってきました。 寒いと予想してたのですが、スタート前も意外に冷えず、走り出したら汗をかくくらいでした。海沿いということで風も気にしてたのですが、後半の向かい風もムチャクチャ強いというわけでもなく、気候条件には恵まれていたと思います。 困ったのはトイレ。マリンスタジアムの野球場のトイレだけでは「大」のほうが足りず、どこもかしこも男性ランナーの長い列。ようやく一部の女子トイレを張り紙で男子トイレに変更がなされたのは９時３５分頃。ハーフのスタートの３０分前、５キロは既にスタートした後でした。 レースは順調。さすが陸連登録者のみ５分前にスタートとあって、スタートの合図の後８秒でスタートラインを通過。１キロごとの距離表示は高さ１５ｃｍ程度の小さな札を役員が手に持ってるだけで１キロ、３キロと見逃しましたが、最初の２キロを８分７、次の２キロを８分５、キロ４分１０の設定タイムより若干速い入りでしたがそのまま通しました。その後も向かい風が強めのところではキロ４分１０を僅かに越えましたが、順調にラップを刻みました。 で、問題の公園内。そろそろ１５キロの計時ラインがあるハズと思うのになかなかやってこない。何でかなと思ってるうちに公園を出ていつの間にか１８ｋという表示。おかしい、速過ぎる。この時点では、まだ、間違った表示をしてると思ってたのですが、また次に１９ｋの表示、どっかでコース間違ったかなと考え直しました。で、腑に落ちないままゴールして周りの人に話しかけてみると、やっぱり同じような感想。結局、誘導ミスで、手前のほうで公園に入れてしまい公園内を大回りしてなかった分３キロ近く短かったようです。 職場でも「大きな事故の裏には数多くの小さなヒヤリがある」と言われてます。トイレの件もそんな小さなヒヤリの一つだったのかもしれません。オリエンテーリングの大会では、前日に設置したフラッグが落ちてないか、盗難してないか、確認のため当日早朝に全コースを試走します。マラソンでは、自転車でも何でも使ってコースを一巡して、準備は出来ているか、事故が起きていないかと確認しないのでしょうか？ 昨年は大雪で中止という影響もあったかもしれません。でも、あれだけの人数を集めての大会にしては準備不足、お粗末としか言いようがありません。誰かひとりがミスしてもそれをリカバーする仕組みを...
続きを読む

湘南国際マラソン－幻のサブスリー

昨夜は９時に就寝、やや眠りは浅かったものの、体調はひどくないのでとりあえず走ってみることにしました。 走ってみると意外と順調。１キロごとの距離表示は割とええ加減なので参考程度にしても、５キロ２１分のペースで順調に走れていきます。問題は折り返してから、吹きさらしの西湘バイパスは結構な向かい風、そこで頑張ったのと西湘バイパスの硬い路面が響いたのか３０キロ辺りからふくらはぎが激しく痙攣してきます。何度か立ち止まってはストレッチしたのですが治まらず、しまいには歩き出して、徐々にキロ５分くらいまで様子を見ながらペースを上げていきました。３５キロからはこのペースを恐る恐る維持してなんとかゴールにたどりつきました。 ３時間４分ちょうど。それでも福知山よりは早く、不調ななりに走れ、どこまでやればサブスリーが見えてくるか分かったという意味では意義のあるレースでしたが、ロング走・ペース走を重ね、福知山から１.５キロ体重を絞り込んで臨んだレースとしては、やはり残念な思いがあります。 そもそも一昨年の暮れ頃立てた計画は、この春３時間５分切り、秋には３時間切りだったのですが、その秋がどうなるか事情により次のレースの予定が立たなくなってしまい、今回のレースに対する思い入れが強かっただけに、いっそう残念です。 準備を怠らず、いつか来る次のチャンスを待ちたいと思います。
続きを読む