引っ越し

職場（出向先の会社）が移転することになりました。まだ引っ越し先との契約が済んでないらしいのですが、２月には移動とかなり急です。これから年末年始いろいろ仕事もあるのに、いっそう忙しくなりそうです。
さて、移転先は、ＪＲで二駅近くはなるのですが、途中の停車駅が増えるため所要時間は同じくらいになりそうです。近所に公園やスポーツクラブなどがあって平日に少しでも走りやすい環境ができれば良いのですが。。。（って本気ならどこでも走れる？）

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福知山マラソン会場でのトイレ

千葉マリンの後、福知山のトイレを思い出しました。 マラソン大会ではよくある光景ですが、たくさんの仮設トイレが並んでいるんだけど、使用中か空きかが分からないで全然使われていないトイレが意外とある。そのくせ長ぁい行列が出来ている。近くまで行かないと空いているか分からないけれど、みんなが並んでる前に出ていって確認するわけにはいかない。ということでおとなしく並んでいる人が多いんではないでしょうか。仕方ないことだと思います。 で、福知山ですが、数人のトイレ担当の係員がいて、空いてるトイレを探しては「次の人こちら」と声をかけてくれる。非常に回転が良かったと思います。 これぞ、開催回数を積み重ねた成果だという気がします。
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プチ負傷です

きのうのロードレースは激しいスタートでした。 高校のグランドのトラック、第１コーナーの手前から密集した状態でスタート。最前列に並んでいた女子中学生４人の内１人が直後に転倒しました。３列目からスタートした私は、危うく踏みつけそうになるのは何とか回避しましたが、何かに右膝の内側をぶつけました。立ち上がりかけた彼女にぶつかったのか、それとも隣のランナーかよく分かりません。おまけに靴も脱げかかりましたが、何とか踏ん張りました。 おかげで、今日はあちこち痛かったです。 先の右膝内側の打ち身。スピード出した影響か、両足脛の張り。そして左足首の軽い痛みと突っ張り感。 このままの状態で不用意に歩いたり走ったりすると、体重が右にかかって更に右腰を痛めかねないので気をつけないと。まぁ、２、３日の辛抱でしょう。
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福知山を走って、その５---禁酒

福知山に向けて取り組んだことの一つに禁酒があります。 長野のとき、直前３日間くらい控えたら胃の具合が良かった気がしたので、もうちょっとしっかり禁酒してみようと思ったのです。近年、忘年会やら歓迎会やら飲み過ぎるとよく胃の具合が悪くなるなぁ、走りに良くないなぁと思っていたのが、そもそものきっかけです。 １１月に入ってからの節酒（平日は飲まない、深酒しない程度）、直前一週間の禁酒です。直前の金曜日：労組の役員ＯＢ会、土曜日曜：職場旅行まで共に欠席してしまいました。飲まなけりゃいいじゃないというなかれ、みんなが飲んでる中で、そんな拷問みたいなこと耐えられません。どちらも行きたかったんですけど、ここは思い切って欠席しました。 でも、それだけ頑張ったおかげで、胃腸は快調、前日・当日しっかり食べても胃もたれ間はまったくありませんでした。今回結果が出せた一つの要因かなと思います。 次回も禁酒するかなぁ・・・憂鬱(笑！)
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