（市民）ランナーにとって大切なこと

まず第一に、モチベーションを保つことだと、私は思います。
モチベーションが下がったら走らなければいい。確かにその通りなんですけど、ランニング（だけでなく英会話など何でも）って継続することで伸びていくんですよね。好きで始めたランニングでも、走りたくないときが、そしてそれが続くときもあります。でも、どこかでは走っておきたいという気持ちもあるんです。実業団の人や部活動の学生なら無理矢理でも走れっていう環境があるけど、市民ランナーは自分さえ気が向かなければいくらでもさぼれますからねぇ。（だから実業団や部活動は辛いとも言えるけど。）
だからこそ、仲間がいて、励まし合って、調子に乗せあって、モチベーションを保っていくことって凄く大切だし、ありがたいことだと思います。飲み会であったり、逆効果になりそうなトレーニングであったりしても、それがモチベーションを保つのに役立っているなら、それが（たまには）どんな練習メニューにも勝るとさえ感じます。
最近の某掲示板、ものの言い方を知らない指導者（というか評論家）は論外として、それに反論することに労力を費やしてる方々を見ると、何となく走る気力が失せてきてしまいます。（そんなサイト覗かなけりゃいいんですが、つい。） 最近、足の甲の違和感で走るのを控えめにしてますが、再始動のきっかけを見いだせず不安に感じる今日この頃です。