やられました

ノロウィルスです。
といっても、私ではなく嫁さんです。福知山マラソン後の私も体力落ちてるかもしれないけど、とりあえず今のところ平気です。かなり回復してきましたが、昨日から昼までヨーグルトしか食べてませんでした。今日は、来年２月の駅伝の試走＆決起大会をキャンセルして、フィットネスでのスイミングのみにしました。ちょうど良いので、違和感の残っている足の甲を考慮して、今週はＲｕｎを控えるつもりです。