ストレッチボード
ストレッチボードが届きました。
学生の頃にオリエンテーリングで捻挫を繰り返した影響もあって、左足首の可動域が狭くなっています。福知山に向けての走り込みで足の甲を痛めた一因ではないだろうかと思います。インソールを使って走りを矯正するようなことをやってくれるシューズ屋さんもありますが、整骨院の先生も筋肉をほぐせば可動域は広がると言ってたし、まずは自分の体の可能性を信じて取り組んでみようと思うのです。インソールに頼るのはそれからです。お金もかかるし。。。
福知山マラソン会場でのトイレ
千葉マリンの後、福知山のトイレを思い出しました。 マラソン大会ではよくある光景ですが、たくさんの仮設トイレが並んでいるんだけど、使用中か空きかが分からないで全然使われていないトイレが意外とある。そのくせ長ぁい行列が出来ている。近くまで行かないと空いているか分からないけれど、みんなが並んでる前に出ていって確認するわけにはいかない。ということでおとなしく並んでいる人が多いんではないでしょうか。仕方ないことだと思います。 で、福知山ですが、数人のトイレ担当の係員がいて、空いてるトイレを探しては「次の人こちら」と声をかけてくれる。非常に回転が良かったと思います。 これぞ、開催回数を積み重ねた成果だという気がします。
コメント